Você sabe que as cesarianas são uma grande cirurgia e você pode ter ouvido reclamações vagas de um amigo de que a recuperação foi difícil, possivelmente até mais difícil do que ela previa . Mas até que você tenha uma, você não pode conhecer toda a lista de desafios estranhos e surpreendentes.

1. Sair da cama pela primeira vez pode doer mais do que qualquer dor de parto que você tenha experimentado.

É claro que, como uma nova mãe, você quer pular da cama no instante em que ouve seu pequeno pacote de amor chorar. Mas logo após uma cesariana, e até duas semanas depois, pode ser muito doloroso sentar e colocar os pés no chão. Enquanto você está no hospital, você pode aproveitar a magia da cama do hospital, que pode apoiá-lo com o apertar de um botão e tem trilhos que você pode usar para suporte, para não mencionar médicos 24 horas por dia. Cuidado. Mas, infelizmente, você não pode ficar e desfrutar das comodidades indefinidamente.

“Seu médico prescreverá analgésicos, o que você deve tomar”, diz Alyssa Quimby, MD, professor assistente de obstetrícia e ginecologia da Universidade do Sul da Califórnia, diz SELF. “É para isso que eles estão lá.” Quando estiver em casa, experimente rolar para um lado, usar travesseiros ou pedir ao seu parceiro para dar uma mão quando você quiser sair da cama.

2. Enfermagem após uma cesariana pode ficar bastante desconfortável.

“Pode ser difícil situar seu recém-nascido em uma posição que você consiga manter por mais de 20 minutos confortavelmente quando tiver uma incisão no baixo-ventre”, diz Quimby. “Eu encorajo meus pacientes a brincar com diferentes posições.” Muitos encontram o porão de futebol, onde você literalmente coloca seu bebê ao longo do seu antebraço até o peito como, sim, uma bola de futebol, para ser a cesariana mais confortável, ela diz. Você também pode tentar um travesseiro de amamentação ou uma pilha de travesseiros macios de diferentes tamanhos e formas para ajudar a colocar o bebê em uma boa posição.

3. Ir # 1 e # 2 pode ser desconfortável. Muito desconfortável.

Existem duas situações diferentes acontecendo aqui. Fazer xixi pode queimar ou doer , ou você pode não sentir que esvaziou totalmente a bexiga, porque provavelmente você teve um cateter como parte do protocolo hospitalar padrão antes da sua epidural. (As mulheres que tomam epidurais e têm partos vaginais podem ter a mesma sensação.) “É totalmente normal ficar irritado e desaparecer em alguns dias”, diz Quimby.

Quanto a fazer cocô – ou melhor, não fazer cocô -, há alguns possíveis culpados. Os hormônios da gravidez tendem a desacelerar tudo de forma digestiva e as coisas não apenas retornam milagrosamente ao normal imediatamente após o parto. Então, se você estava tendo problemas com a constipação durante a gravidez, eles não são susceptíveis de resolver espontaneamente quando o bebê é entregue. Complicando o problema? Aqueles analgésicos. Muitos têm um efeito colateral da constipação. Embora seja inegavelmente difícil se levantar e se movimentar, até mesmo uma pequena caminhada pelo chão do hospital pode ajudar a fazer as coisas se moverem novamente(peça ajuda se estiver se sentindo tonto). 

4. Aqueles sapatos fofos antes da gravidez que você estava fantasiando em usar terão que ficar na parte de trás do seu armário um pouco mais.

É muito normal para os pés e as pernas e até mesmo as mãos e o rosto para inchar após qualquer tipo de parto e particularmente após uma cesariana. Durante a gravidez, o volume sanguíneo aumenta, em média, quase 50% , para sustentar sua gravidez. “Entre isso, e todos os fluidos IV que você recebeu durante o parto e / ou no momento de sua cesariana, esse fluido tem que ir a algum lugar”, diz Jones. Ela recomenda que você se levante e ande assim que puder após a cirurgia e beber água com limão para ajudar a liberar tudo.

5. Esqueça uma boa noite de sono, começando hoje à noite!

Você acabou de ter um bebê e uma grande cirurgia, possivelmente depois de horas de trabalho, então é claro que você vai ficar sozinho para ter uma boa noite de sono, certo? Não é assim, na maioria dos hospitais. Você precisará verificar seus sinais vitais ( pressão arterial e temperatura) a cada três a quatro horas, provavelmente durante a sua estadia. Sem mencionar que agora você tem um recém-nascido, que não sabe a diferença entre o dia e a noite nas próximas semanas.

6. Você pode ficar com uma “prateleira” de cesariana acima da incisão que fica mais inchada de um lado … por anos.

Durante o procedimento de cesariana, seu obstetra cortará horizontalmente a pele, a camada gordurosa subcutânea e a fáscia, o tecido conjuntivo resistente que envolve todos os órgãos do corpo. Após o parto, o médico recoloca suas camadas superiores, mas sua fáscia se fecha sozinha , o que pode criar cicatrizes. Às vezes, o tecido cicatricial se desenvolve de forma desigual, daí porque o inchaço e a ternura podem ser mais pronunciados de um lado. O tecido cicatrizado irá amolecer ao longo do tempo e será menos perceptível do lado de fora, mas pode nunca desaparecer completamente.

7. Comichão e dormência ao longo da cicatriz são par para o curso.

Isso também remonta à cirurgia propriamente dita. “Quando seu obstetra atravessa essas camadas, ela pode cortar alguns nervos, o que pode resultar na perda de sensibilidade”, diz Quimby. Não é incomum a dormência durar vários anos.

8. Você ficará afastado.

No mundo real, isso significa não carregar o cesto de roupa suja, não limpar ou passear com o cachorro, e não esvaziar a máquina de lavar louça por pelo menos as duas primeiras semanas. Além disso, você terá um novo bebê para cuidar, portanto, deixe que sua família e amigos ajudem na cozinha e nas tarefas domésticas. “Você também terá que se acostumar a sentar no banco do passageiro por até as duas primeiras semanas, já que dirigir normalmente é um não-não, pelo menos até que você esteja confortável olhando por cima dos ombros sem dor e batendo no freio sem estremecer. ”, Diz Jones.

Quanto ao exercício, caminhar e subir escadas são grandes logo de cara. Mas espere um total de oito semanas para se certificar de que você está completamente curado antes de fazer qualquer tipo de trabalho ab, incluindo Pilates, yoga e até natação. “Precisamos deixar essa incisão cicatrizar”, diz Jones.

9. Planejando outro bebê? Um parto vaginal ainda pode estar nos cartões.

Dependendo do motivo da sua cesárea, você pode potencialmente ser um bom candidato para um parto vaginal após a cesariana (VBAC). As mulheres que tiveram cesarianas por causa de uma razão não recorrente (isto é, parto pélvico, gêmeos, sofrimento fetal) são as melhores candidatas, diz Quimby. Mas mesmo assim, isso não significa que seu médico ou seu hospital permitirão isso. A maior preocupação com a VBAC é a ruptura uterina, o que significa que as lágrimas do útero se abrem onde está a cicatriz da cesariana. É raro, mas um risco real, porque requer uma cesariana de emergência e, em alguns casos, uma histerectomia. Alguns hospitais simplesmente não têm pessoal para lidar com VBACs e as possíveis complicações. Se for esse o caso e vivenciar um parto vaginal na próxima vez que for importante para você, procure uma segunda opinião.