Categorias
Beleza De mulher pra mulher Dicas

5 razões pelas quais eu não lavo meu rosto pela manhã (+ o que eu faço em vez disso)

1. REMOVENDO O EXCESSO DE ÓLEO (SEBUM) DA SUA FACE 

Muitos dos seus óleos naturais contribuem para a acne, isso é verdade. No entanto , lavar e retirar a oleosidade da pele com muita frequência torna as coisas piores, porque desidrata a pele, aumentando a inflamação de baixo grau.

O excesso de óleo pode ser removido com um tônico suave como o tônico de chá de camomila DIY ou água de rosas em uma almofada de algodão (os reutilizáveis ​​são ainda melhores!). Esta é uma maneira muito mais suave de removê-lo do que com um limpador. Especialmente um limpador de espuma contendo sulfatos (como Lauril Sulfato de Sódio – SLS) e aqueles com um pH muito alto (que você não pode saber a menos que teste). Sem falar no esfoliante!

Além disso , usar um limpador de espuma significa que você tem que lavá-lo com água, que também seca para a pele.

Lembre-se de que você deseja manter um pouco de óleo no rosto porque mantém a pele naturalmente hidratada e saudável.

Usar apenas um tônico hidratante aumentará a umidade da pele e a tornará mais orvalhada e brilhante, em vez de oleosa.

2. REMOVENDO AS CÉLULAS DA PELE ‘ACUMULADAS’ MORTAS

Você não deseja remover essas células mortas da pele pela manhã (seja com esfoliação ou limpeza agressiva), porque elas constituem a barreira da pele .

Sem uma barreira de pele robusta, sua pele fica muito mais exposta ao ambiente hostil, poluição, toxinas, patógenos, danos oxidativos (que levam ao envelhecimento da pele e acne), só para citar alguns .

Essas temidas células mortas da pele estão lá para proteger as células vivas da pele .

Eles são, na verdade, os únicos tipos de células prontos para enfrentar o ambiente hostil – e eles estão mortos !

Eu sei que sua pele fica instantaneamente melhor com qualquer esfoliação (mecânica ou química), mas este é apenas um efeito temporário porque você está expondo células novas e frescas à superfície (que podem não estar prontas para estar lá).

A esfoliação é ótima quando feita algumas vezes por semana à noite, porque a pele tem tempo suficiente para se recuperar durante a noite .

Se você deseja ter uma pele limpa e saudável por um longo período, saiba que sua pele fica, literalmente , nua e exposta na esfoliação, e mais sujeita a danos, acne e envelhecimento .

A esfoliação em si não é a chave. O equilíbrio entre esfoliar a pele e deixá-la se recuperar é a chave.

3. REMOVENDO A SUJEIRA

Já passamos daquela noção boba de que a sujeira de alguma forma causa acne, não é?

Além disso, não  sujeira em seu rosto por dormir. A menos que você esteja  usando amaciantes de roupas comerciais.

Eles deixam um resíduo de cera em suas fronhas , que pode obstruir sua pele enquanto você dorme, e lavar sua pele pela manhã pode ser tarde demais para consertar isso .

Passe a usar um amaciante natural ou pule-o completamente para os lençóis e fronhas . Em vez de um amaciante comercial, adoro usar vinagre de vinho branco com algumas gotas de óleo essencial de escolha. Acredite em mim, funciona muito bem e tem um cheiro fantástico. Você também pode simplesmente pular o uso de qualquer amaciante!

4. RECONHECENDO 

Mais uma vez, um tônico hidratante suave para o resgate!

tonalizador de chá de camomila

Para fazer o tônico de chá de camomila faça você mesmo, pegue folhas soltas orgânicas (ou flores) e infunda 1 colher de sopa grande (ou 2 saquinhos de chá) em cerca de ¼ xícara de água quente por 10 minutos ou mais. Deixe esfriar, então está pronto para uso. Guarde em um recipiente na geladeira por até uma semana (então você precisa fazer um novo lote, pois não há conservantes).

Este poder antiinflamatório não só vai acordar você , mas vai despertar aquele lindo brilho natural da sua pele !

5. É VITAL PARA OS PRODUTOS APLICADOS APÓS PENETRAR A PELE

Ao limpar a pele, você também aumenta a penetração dos ingredientes aplicados posteriormente .

Isso se deve aos surfactantes, ingredientes de limpeza dos produtos de limpeza, que não apenas limpam a pele, mas também interrompem a integridade da barreira cutânea .

Portanto , os ingredientes dos produtos que você está usando provavelmente terão uma penetração um pouco melhor. No entanto , isso depende muito de quão grandes eles são (sua massa molecular, medida em daltons – Da). Normalmente, qualquer coisa maior do que 500Da tem dificuldade para passar.

Mais importante , ao aumentar a penetração, lembre-se de que você também torna a pele mais penetrável a outras substâncias nocivas e bactérias nocivas. Infelizmente, não podemos decidir que os ingredientes bons penetram e os ruins ficam longe.

RESUMINDO … 5 RAZÕES PARA NÃO LAVAR O ROSTO DE MANHÃ

  1. Sua pele precisa de uma quantidade adequada de seus óleos naturais para ser hidratada, que muitos produtos de limpeza removem. Você pode facilmente limpar o excesso de óleo com um toner suave em uma almofada de algodão.
  2. Você não precisa remover as células mortas da pele pela manhã, o que alguns produtos de limpeza podem fazer. Essas células mortas da pele protegem as células vivas por baixo , que ainda não estão prontas para enfrentar o ambiente hostil na superfície da pele.
  3. A limpeza também perturba a integridade da barreira da pele até certo ponto (dependendo de quão forte é o limpador). Isso leva a mais perda de água da pele , causando desidratação. Sem falar que os limpadores também prejudicam o nível ideal de pH da pele ( manto ácido ) .
  4. Você não precisa remover nenhuma sujeira da pele porque simplesmente não há sujeira depois de uma noite de sono. Além disso, a sujeira não causa acne.
  5. Os produtos de limpeza também podem aumentar a penetração de várias substâncias na pele, incluindo substâncias nocivas, irritantes e patógenos.
Categorias
Beleza

4 marcadores subestimados de beleza feminina

A indústria da beleza é um grande negócio. E seja cirurgia plástica, maquiagem ou produtos para o cabelo, o objetivo é sempre ajudar as mulheres a parecerem mais jovens. Você não vê as mulheres de 25 anos de idade, tentando olhar 60, mas você não vê as mulheres mais velhas a tentar o seu melhor para olhar 25 novamente. De fato, as únicas mulheres que tentam parecer mais velhas são pré-adolescentes que ainda não atingiram o auge da fertilidade. Quando se trata de beleza feminina, os botões reais que são pressionados nos cérebros masculinos são os que sinalizam que uma mulher tem a idade certa e está em boas condições de saúde para conceber e ter filhos com sucesso. 

Em nosso passado pré-histórico, os genes dos homens que preferiam mulheres de 60 anos a mulheres de 20 anos foram pisoteados na poeira darwiniana.

Portanto, não é segredo que, quando se trata de beleza física, as mulheres são mantidas em padrões mais altos do que os homens. Entre as culturas, as mulheres são julgadas por sua atratividade física a uma extensão do que os homens nem podem imaginar. Não estou sugerindo que isso seja desejável ou justo, mas todas as evidências indicam que o fenômeno é real.

Muitos dos padrões pelos quais a beleza feminina é avaliada são bem conhecidos – seios bem formados, rosto assimétrico, pernas finas e bem torneadas e cabelos lustrosos são qualidades óbvias que aprimoram a beleza de uma mulher. No entanto, existem vários outros marcadores de beleza mais sutis que também aumentam as classificações de atratividade feminina. Os psicólogos evolucionistas propõem que essas características são atraentes para os homens porque são difíceis de falsificar. Em outras palavras, são sinais honestos da idade e do valor reprodutivo de uma mulher.

Quais são algumas dessas dicas subestimadas da fertilidade feminina?

1. Voz de uma mulher

Há mais de 40 anos, psicólogos sociais descobriram que a atratividade física de uma mulher podia ser julgada com bastante precisão por meio de uma conversa telefônica quando não havia pistas visuais disponíveis. Na época, isso era uma questão de grande curiosidade, e várias teorias foram propostas para explicá-lo. Por exemplo, uma das idéias mais populares era que as mulheres atraentes simplesmente tinham mais experiência de vida das pessoas prestando atenção a elas e interagindo socialmente com elas, dando-lhes mais oportunidades de aprimorar habilidades sociais que poderiam se traduzir em atratividade durante uma ligação telefônica.

No entanto, agora foi demonstrado de forma convincente que a atratividade das vozes das mulheres está de fato positivamente correlacionada com a atratividade real de seus rostos. Em experimentos desse tipo, os homens julgam independentemente a atratividade de um grupo de rostos femininos e avaliam separadamente a atratividade de vozes da mesma amostra de mulheres. Os homens que fazem os julgamentos não sabem quais vozes combinam com quais rostos, mas se classificam a voz de uma mulher como atraente, tendem a classificar a face correspondente como atraente. Em geral, uma voz feminina mais aguda é considerada mais jovem e, portanto, mais atraente.

(Devo salientar também que a atratividade facial masculina  pode ser prevista a partir de uma voz, com a curiosa adição de que homens que não se articulam claramente em suas falas  tendem a ser julgados como mais masculinos.)

2. Anéis Limbais

Todos nós ouvimos o velho ditado de que “os olhos são a janela para a alma.” Acontece que os olhos podem ser uma janela para mais do que isso.

Somos atraídos por pessoas com olhos atraentes, e a maioria das qualidades que tornam os olhos atraentes é bastante óbvia. Gostamos de olhos com íris de cores vivas e livres de nebulosidade e vermelhidão (sinais de saúde), e também percebemos que as pessoas são mais atraentes quando suas pupilas estão dilatadas.

No entanto, há outra característica do olho que influencia o grau em que somos atraídos por eles – o “ anel limbal ”.

Um “anel limbal” é o anel escuro que aparece ao redor da íris (isto é, a parte colorida) do olho. Um anel limbo largo e escuro é um sinal honesto da juventude, pois o anel tende a desaparecer e diminuir quando as pessoas envelhecem; o declínio do anel limbal começa em meados dos anos vinte. 

Algumas pessoas são geneticamente abençoadas com anéis limbais mais proeminentes, e os anéis são mais pronunciados em olhos de cores mais claras do que em olhos mais escuros. É possível ter anéis azuis ao redor dos olhos escuros mas isso é relativamente raro. Dado tudo isso, não é surpreendente descobrir que anéis de limbo grossos aumentam significativamente  os julgamentos da atratividade dos olhos. 

Agora, pode-se comprar lentes de contato que melhoram a apresentação dos anéis limbais. Essas lentes têm pequenas olheiras que coincidem com a posição do anel limbal e são especialmente populares em países asiáticos como o Japão. 

3. Curvatura Lombar

Recentemente, estudos demonstraram que a curvatura lombar também parece ser um  padrão universal de beleza feminina.

As origens evolutivas da curvatura lombar como sinal de beleza vêm dos problemas enfrentados pelas fêmeas humanas bípedes quando engravidam. Se seus espinhos fossem projetados como espinhos masculinos, a fadiga muscular e as dores nas costas que eles enfrentariam seriam consideráveis. Consequentemente, a estrutura da coluna vertebral feminina deslocou o centro de gravidade para trás, diminuindo o estresse corporal durante a gravidez , além de levar a melhores habilidades de forrageamento e outras vantagens adaptativas. Estudos confirmaram que os homens julgam os corpos femininos que exibem uma quantidade ideal de curvatura lombar como os mais atraentes.

Vestidos sem costas usados ​​por estrelas de cinema no tapete vermelho são uma exibição não tão sutil desse componente da beleza feminina.

4. Relação cintura-quadril

A pesquisa pioneira do psicólogo evolucionário tardio Dev Singhrevelou a importância da relação cintura-quadril para a atratividade do corpo das mulheres. Especificamente, se você medir a circunferência da cintura e colocá-la sobre a circunferência dos quadris, quanto mais próxima a proporção de cerca de 0,70, mais atraente o corpo será considerado. Em outras palavras, ter uma cintura um pouco menor que três quartos do tamanho dos quadris atrairá o maior número de olhares de admiração. Este também é um sinal honesto que as mulheres estão no meio da zona “Cachinhos Dourados” (exatamente à direita) em idade fértil.

Um estudo inteligente até descobriram que ter a proporção cintura / quadril correta ajuda os homens a se lembrar de informações biográficas e pessoais sobre uma mulher.

Meninos e meninas pré-pubescentes não diferem nas proporções cintura-quadril – para ambos, geralmente é de cerca de 0,90. No entanto, na puberdade , quando as fêmeas se tornam capazes de se reproduzir, a proporção cintura-quadril começa a mudar para baixo; para os homens, esse não é o caso. À medida que as mulheres envelhecem, a proporção cintura-quadril começa a subir novamente.

Quando descrevo a proporção cintura-quadril na sala de aula, muitos estudantes objetam que o viés ocidental em relação à magreza nas mulheres é totalmente uma construção cultural e que, em diferentes épocas e lugares, corpos femininos maiores eram mais fortemente preferidos. Isso é verdade, mas uma coisa que não mudou histórica ou transculturalmente é a proporção cintura / quadril preferida.

Lembre-se de que a atratividade está sinalizando juventude e saúde. Nas sociedades onde a doença e a fome são predominantes, uma mulher mais pesada de fato anuncia saúde e acesso a recursos, enquanto uma mulher magra pode sinalizar doenças ou má nutrição . Nesses locais, será preferido um tamanho corporal feminino maior para as mulheres, mas a proporção cintura / quadril adequada ainda deve ser mantida para que ela seja considerada atraente. Mais tarde, nas sociedades industrializadas onde a obesidade se tornou um problema de saúde, a magreza passou a simbolizar não apenas a juventude, mas também a forma física e a saúde.

Como são os padrões de beleza feminina em diferentes países do mundo

Os padrões de beleza são muito subjetivos, por isso, cada país tem sua própria imagem da verdadeira feminilidade. Os concursos de beleza modernos representam as prioridades de diferentes lugares da melhor maneira possível. Neste artigo, você encontrará mulheres que foram reconhecidas como as mulheres mais bonitas do mundo.

Nós do  Bright Side sempre fomos inspirados pelo charme e elegância, e queremos mostrar 20 fotos de garotas que participaram e também se tornaram vencedoras em diferentes concursos de beleza. No final do artigo, você encontrará um bônus interessante sobre a beleza moderna.

1. Espanha

2. Filipinas

3. Holanda

4. Rússia

5. Itália

6. Noruega

7. EUA

8. China

9. Índia

10. Coréia

11. Suécia

12. Egito

13. Brasil

14. Finlândia

15. Tailândia

16. Islândia

17. Turquia

18. Polônia

19. França

20. Marrocos

Bônus: O efeito dos padrões modernos de beleza em nosso mundo.

Como são os padrões de beleza feminina em diferentes países do mundo

Cuidar do nosso corpo e da nossa beleza se tornou uma nova religião, de acordo com os pesquisadores. A psicoterapeuta britânica Susie Orbach diz que nosso mundo moderno nos leva a nos livrar das diferenças de linguagem e de nosso corpo. Em termos de beleza, tendemos a valorizar narizes pequenos, seios empinados e pernas longas.

Você pode corrigir danos causados ​​pelo sol em sua pele antes do dia do casamento?

É possível, mas o protetor solar ainda é sua melhor aposta.Por Kayla Greaves e Victoria Moorhouse 28 de maio de 2020 às 14:00

Pele Deep Wedding Sun Damage

STOCKSY

Derms, sua mãe e suas damas de honra que tudo luar como consultores para a pele vai tudo dizer-lhe: Protetor solar é a sua primeira linha de defesa contra manchas escuras ou prematuros linhas finas e rugas  causadas pelo sol. 

A lógica? É mais fácil evitar que um problema aconteça do que corrigi-lo mais tarde, mas esse conselho não é útil quando a descoloração aparece no nariz antes da data do casamento e você não sabe o que fazer. Então, o que você faz quando o dano já está feito? Existe realmente uma maneira de corrigir danos causados ​​pelo sol? 

Quando falamos especificamente sobre manchas escuras ou manchas de sol, a resposta é sim. No entanto, não é tão simples como bater em um creme e chamá-lo de um dia.

Isso ocorre porque os danos causados ​​pelo sol não consistem apenas em manchas solares (ou concentrações de melanina produzida por células de melanócitos) e linhas finas. Os danos causados ​​pelo sol também podem abranger problemas graves e potencialmente mortais no nível celular, o que pode levar ao câncer de pele. Portanto, devemos prefaciar novamente dizendo que ficar longe do sol e usar SPF é sua melhor e mais segura opção. 

Mas se há manchas escuras e outras formas de danos causados ​​pelo sol que o incomodam e você deseja que elas sejam eliminadas antes do seu grande dia, os dermatologistas certificados pelo conselho  Dr. Ariel Ostad ,  Dra. Rita V. Linkner e Dra. Heather Woolery-Lloyd estão aqui ajudar. 

Quais são minhas opções para se livrar dos danos causados ​​pelo sol? 

Você pode usar tratamentos tópicos ou ir ao consultório de um dermatologista para fazer um procedimento a laser. A escolha depende da sua preferência, orçamento, tom de pele e linha do tempo do casamento.

“Os lasers são um tratamento eficaz para remover completamente as manchas solares – geralmente usamos o Fraxel ou o laser PicoWay para clarear manchas e uniformizar o tom da pele com feixes de luz em comprimentos de onda específicos”, explica o Dr. Ostad. “A pele inicialmente fica mais escura logo após o tratamento, seguida pela lesão que se forma e desaparece. Após duas semanas, o paciente pode esperar uma pele visivelmente mais clara à medida que uma nova camada é capaz de crescer”.

Mas antes de marcar uma consulta, lembre-se de que os tratamentos a laser não são necessariamente baratos. Uma rodada pode custar mais de US $ 1.000, o que é muito mais caro do que uma garrafa de protetor solar de US $ 30. Outra desvantagem é que os lasers não são adequados para todos os tons de pele. 

“Manchas solares, também conhecidas como lentigos solares, são comuns em tipos de pele mais clara e podem ser tratadas com lasers ou IPL”, diz Woolery-Lloyd. “Esses tratamentos, no entanto, não são seguros em tipos de pele mais escura”. 

Em termos de opções tópicas, o Dr. Linkner e o Dr. Woolery-Lloyd concordam que produtos de qualidade para a pele também podem ajudar. 

“Os soros que contêm ingredientes como alcaçuz, vitamina C, arbutina, soja ou niacinamida podem ajudar a melhorar a hiperpigmentação”, diz Woolery-Lloyd em termos de cuidados diurnos. “Planeje um período mínimo de três meses de tratamento para obter os melhores resultados”. 

Durante a noite, considere o uso de um produto retinóide, que também ajuda a combater os sinais de fotoenvelhecimento dos danos causados ​​pelo sol. “Um retinóide à noite pode melhorar a textura da pele e também ajudar a evitar fugas”, acrescenta ela. 

Quanto tempo levará para corrigir os danos causados ​​pelo sol? 

Para encurtar a história, depende. E os resultados podem muito de pessoa para pessoa.

“O fraco tom de pele irregular, mal definido, pode melhorar em menos de duas semanas com um bom regime de tratamento de pele focado na hiperpigmentação”, explica o Dr. Woolery-Lloyd. “As manchas escuras podem desaparecer em três a quatro semanas com um tratamento específico como a hidroquinona. O melasma pode melhorar em quatro a seis semanas – o desafio do melasma é manter a melhora – e o pigmento profundo na derme pode levar muitos e muitos meses para limpar. ” 

Para o tratamento a laser, o Dr. Woolery-Lloyd recomenda que as noivas reservem sua primeira consulta aproximadamente dois meses antes do dia do casamento.

VÍDEO: Quando você aplica protetor solar em sua rotina de cuidados com a pele realmente importa muito

Como impedir que os danos causados ​​pelo sol retornem antes do dia do meu casamento?

Dr. Linkner diz que, para evitar que ocorram danos causados ​​pelo sol, ela recomenda que todos os seus clientes usem um filtro solar apropriado e um produto de vitamina C diariamente. “Meu protetor solar para a semana de trabalho é o Hydratint de Alastin “, diz ela. “Eu gosto deste em particular porque ele carrega um bloqueador de luz infravermelha, que é mostrado para causar melasma na pele”.

Ela também recomenda o EltaMD UV Clear SPF 46  para quem passará mais tempo ao ar livre antes do casamento.

Nada do que estou fazendo está funcionando, o que devo fazer agora? 

Se nenhum tratamento parece estar funcionando, pode ser uma boa ideia marcar uma consulta com seu dermatologista para permitir que ele avalie o dano e descartar algo mais sério.

“É importante ter exames cutâneos anuais realizados por médicos para detectar sinais precoces de câncer de pele”, diz o Dr. Ostad. “Entre esses exames, você deve prestar atenção a qualquer toupeira em seu corpo para monitorar as alterações do ABCDE do câncer de pele (A é para assimetria, B é para borda irregular, C é para variação de cor, D é para diâmetro maior que 6mm e E é para evoluir de outras toupeiras ou mudar de tamanho, forma ou cor de maneira independente).

17 dicas de beleza que as mulheres com mais de 50 anos têm para o seu eu de 20 anos

Belas dicas

Se você comprar algo através de um link nesta página, podemos receber uma pequena comissão.

De colocar creme dental na espinha a cochilar com o rosto cheio de base e pensar que uma expressão plácida nos manteria jovens, todos nós fizemos coisas boas e ruins à nossa pele, pensando que não importava a longo prazo.

Bem, o longo prazo está aqui! Abaixo, mulheres de 50 anos ou mais compartilham sua sabedoria de pele e beleza.

Tire sua maquiagem antes de dormir

“Eu sou uma esteticista treinada. Meu conselho sempre foi nunca ir para a cama com maquiagem, caso contrário seus poros ficarão entupidos e seu rosto ficará sujo e inchado quando você acordar. Aprendi isso da maneira mais difícil! ” – Darlene Tenes, 55

Verificado: Limpar a maquiagem e a poluição do dia pode reduzir a irritação, que pode envelhecer ou irritar a pele. Um estudo de caso no ano passado descobriu que 25 anos de remoção inadequada de rímel podem levar a uma grande irritação.

Deixe sua felicidade brilhar

“Todo mundo sempre me diz que eu pareço jovem para a minha idade. Eu acho que é só porque eu estou sempre sorrindo e rindo. Quanto mais feliz você aparece, mais jovem você parece! Eu perdi muitos anos na minha vida sem sorrir. – Ann Wolinsky, 64 anos

Verificado: Não há necessidade de fugir dos pés de galinha! Rugas são conhecidos para mostrar a nossa disposição geral, e se as rugas aparecem por causa dos nossos sorrisos, em seguida, um marcador permanente da nossa felicidade é tanto melhor.

Sua rotina de cuidados com a pele não precisa ser cara

“Os produtos para cuidados com a pele não precisam ser extravagantes ou caros! Faço minhas próprias lavagens e loções para o rosto usando óleos essenciais e outros produtos naturais à base de plantas. Por exemplo, eu fiz meu hidratante diário combinando óleo orgânico de coco não refinado e óleo essencial de lavanda. ” – Jill Lebofsky , 49

Verificado: uma rotina de cuidados com a pele que está fora do seu orçamento não é uma rotina para você. Da mesma forma, todo mundo tem uma abordagem diferente e tolerância aos ingredientes populares.

As evidências em torno do óleo de coco para a pele são misturadas, pois o óleo de coco é comedogênico – o que significa que pode entupir os poros e causar acne, cravos ou espinhas. Quando misturado com óleo essencial de lavanda , pode ajudar a combater a inflamação e feridas também. Experimente sua rotina, mas lembre-se sempre de testar o patch.

Tente uma desintoxicação nas axilas

“Faço desintoxicação nas axilas pelo menos uma vez por ano para […] parar o fedor. Acho que isso aumenta a eficácia dos desodorizantes naturais, por isso não preciso usar mais desodorizantes tóxicos. Quem não gostaria que o seu desodorizante fosse mais eficaz? – Lebofsky

Verificado: Os desintoxicantes das axilas podem ajudar a criar cheiros e desodorantes, mas se você estiver procurando por uma resposta certa sobre eficácia, não há nenhuma no momento. No entanto, achamos que a questão do suor é uma questão pessoal – quando se trata de sentir os caroços, uma máscara pode ser apenas o que você precisa.

Receita de desintoxicação da axila de Lebofsky

  • “Para a desintoxicação das axilas, eu combino 1 colher de sopa de argila bentonita, 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 5 gotas de óleo de limão ou de tea tree e 1 a 2 colheres de chá de água para obter a consistência correta. Depois bato nas axilas limpas e deixo por 5 a 20 minutos. ”

Lave o rosto da maneira certa

“Nunca lave o rosto com sabonete em barra! Vai secar sua pele. Por exemplo, só uso um limpador de espuma facial mais delicado antes de tomar banho e depois enxaguar com água do chuveiro. ” – Patricia Cole, 76 anos

Verificado: Quando os sabonetes não são formulados para o rosto, ele pode atrapalhar o seu equilíbrio de pH e secar . Existem muitas outras maneiras de lavar o rosto, de limpadores de óleo a pincéis sônicos. 

Use um soro de vitamina C

“O conselho mais óbvio é ficar longe do sol o máximo possível, mas descobri que existe um produto que minimiza os efeitos dos danos causados ​​pelo sol: soro de vitamina C. Meu produto favorito é o soro Ferulic da Skinceuticals CE , que aplico algumas gotas todas as manhãs. Na verdade, tenho 60 anos e ninguém acredita em mim quando digo a eles! ” – Silvia Tobler, 60 anos

Verificado: A vitamina C é um dos melhores ingredientes antioxidantes hidratantes, clareadores e reafirmantes para a pele. Combinado com vitamina E e ácido ferúlico – que ajudam a estabilizar o produto – é uma vantagem para a sua pele mais saudável.

Protetor solar suas mãos

“Gostaria de ter pensado nas minhas mãos e em toda a exposição ao sol e danos possíveis que podem acontecer durante a condução! Eu teria sido mais diligente com protetor solar nas mãos ou dirigindo com luvas. – Margina Dennis , 51

Verificado: em cima das mãos, as orelhas, pescoço, peito e pálpebras são outras áreas que muitas pessoas esquecem de usar protetor solar.

Experimente produtos com CBD

“Esses produtos podem ser um pouco mais caros, mas podem ter benefícios terapêuticos enquanto hidratam, reduzem as linhas finas [e reduzem as irritações e inflamações da pele, incluindo acne na pele madura]. Dois produtos que eu particularmente amo são as loções CBD da Clean Coconut e o hidratante No Borders Natural . Vale a pena tentar.” – Aliza Sherman, 53 anos

Verificado: O CBD é um candidato promissor no espaço de beleza, com suas propriedades hidratantes e anti-inflamatórias – embora você deva verificar se ele está disponível em sua área. Pessoas com pele seca podem achar isso especialmente útil. Mas está longe de ser o melhor e não deve substituir ingredientes testados e aprovados, como o retinol .

Slather no SPF

“Minha maior dica é ficar longe do sol ou, quando você estiver ao sol, usar um bom protetor solar. Tenho 55 anos e tenho manchas de sol por exposição ao sol. Muitos dos meus amigos e eu temos rugas excessivas ou precoces do sol. Costumávamos deitar ao sol ensopados com óleo de bebê! Eu gostaria de, em vez de me concentrar em como eu estava bronzeado, usar apenas protetor solar o ano todo. ” – Maria Leonard Olsen , 55

Verificado: Os raios UV são um dos principais contribuintes para fotoenvelhecimento e danos à pele. Proteger-se diariamente com filtro solar é uma maneira fácil de evitar alterações surpreendentes na pele, como rugas, hiperpigmentação, manchas, danos e queimaduras.

Faça seu cabelo profissionalmente

“Quando eu era mais novo, eu deitava ao sol com os cabelos cobertos de sol e suco de limão. Mas isso apenas secará seu cabelo e causará quebra! Eu gostaria de ter começado a ir a um cabeleireiro profissional para colorir meu cabelo mais cedo. ” – Patty Bell, 58

Verificado: se você está usando um arco-íris de bricolage ou tentando encobrir pequenos cinzas , vale a pena consultar um profissional. Os tratamentos capilares podem variar dependendo da textura, espessura e saúde geral do cabelo , independentemente de ter sido tratado com produtos químicos ou não. Conversar com um profissional sobre o tratamento certo pode acabar lhe poupando dinheiro a longo prazo.

Skip the cigs

“Não fume. Sempre. Sair! É tão ruim para a sua pele e dentes. – Sino

Verificado: As substâncias dos cigarros fazem com que a pele seque , o que leva ao envelhecimento prematuro. E isso pode fazer com que seus dentes fiquem amarelos , o que pode fazer você parecer mais velho.

Coma mais e coma cru

“Eu gostaria de saber o impacto que a dieta teria sobre minha saúde e envelhecimento futuros. Eu sempre digo: ‘Se eu soubesse nos meus 20 anos o que aprendi nos meus 40 anos, eu pareceria ter 10 hoje hoje’. Eu gostaria de ter começado a comer mais alimentos crus em breve. Eu realmente acho que adicionar mais alimentos crus à minha dieta me deu uma vantagem, mais energia e reduz a inflamação geral. Além disso, isso me ajuda a manter um peso saudável. ” – Carol Alt , 58

Verificado: Uma dieta crua é focada em frutas e legumes, que a ciência demonstrou ajudar na saúde do coração, manutenção do peso e digestão. Nunca é demais comer mais vegetais crus e alimentos integrais, se você ainda não o fez, mas não vá muito longe em uma direção. Uma dieta vegana crua aumenta o risco de ser desequilibrado nutricionalmente.

Tente uma rotina de cuidados com a pele limpa

“Sou sobrevivente de câncer de mama e viúva de 11 de setembro . Passei por traumas em minha vida, mas vivo minha vida de maneira saudável e pacífica e sempre me dizem como eu pareço jovem para a minha idade. Eu acho que o motivo é que eu uso cuidados com a pele com ingredientes limpos, que ajudam a adicionar brilho e clareza à minha tez. ” – Meryl Marshall, 60

Verificado: Beleza limpa é uma palavra da moda que está circulando na indústria, mas o que isso significa? Basicamente, tudo se resume a ser “não-tóxico” e geralmente “totalmente natural”. Para muitos, é um indicador seguro de que um produto não irrita a pele. No entanto, esses termos não são regulamentados pelo FDA, portanto, é importante fazer sua pesquisa antes de adicionar um produto ao carrinho de compras.

Beba mais água

“Eu pretendo beber um galão de água por dia. Incha minha pele e me dá mais energia. – Tracee Gluhaich, 53

Verificado: Beber água suficiente é uma das melhores maneiras de fazer seu corpo funcionar da melhor maneira. Ele pode ajudar a aliviar a constipação e a eliminar os resíduos do corpo mais rapidamente, evitar a pele desidratada para ajudar a manter o brilho e muito mais.

Experiência com acupuntura

“A acupuntura ajudou muito na minha pele em geral. Percebi que a textura e a qualidade da minha pele melhoraram e as pequenas linhas começaram a amolecer visivelmente. A melhor maneira de explicar isso é que sinto que minha pele voltou há 10 anos. É mais rechonchudo, mais claro e me sinto mais fresco e acordado. Definitivamente, recomendo a acupuntura facial. Eu gostaria de ter encontrado isso assim que minha pele começou a mostrar a sua idade ”. – Lisa A, 50

Verificado: Relata-se que a acupuntura facial melhora a tez, estimula o colágeno, reduz a tensão da mandíbula e suaviza a aparência geral. Embora não haja pesquisas suficientes para concluir totalmente esses benefícios, a ciência parece promissora.

Não pare na cara

“Hidrate o pescoço agora, para que você não precise ter medo de encobrir tudo mais tarde. Na minha opinião, uma das partes mais encantadoras do corpo de uma mulher à medida que envelhece é a área de “retrato” – do topo do busto ao queixo.

Pense nas pinturas renascentistas, você sempre pode ver esta área. Mas à medida que as mulheres envelhecem, elas cobrem essa área! Se você seguir sua rotina de cuidados com a pele abaixo do pescoço, terá mais confiança para agitar um decote fora do ombro, querida ou em V quando ficar mais velho. ” – Andrea Pflaumer, 71

Verificado: A saúde da pele não para no rosto! Como mencionado acima, a área do pescoço e do peito são dois lugares em que as pessoas costumam se esquecer de usar protetor solar.

Tente tratamentos não cirúrgicos, se quiser

“Acredito firmemente em ser o melhor que podemos ter na idade em que somos. Como sobrevivente de câncer de mama que passou por cinco cirurgias, além de várias rodadas de quimioterapia e radiação, [acredito] em não ter que tomar medidas drásticas para que você possa se sentir tão bem por fora quanto por dentro em qualquer idade . Como os remédios contra o câncer me fizeram secar, eu encontrei todos os tipos de problemas após o tratamento, incluindo desafios relacionados à pele.

Meu maior conselho para as mulheres mais jovens é começar a pensar em tecnologias não invasivas e não cirúrgicas … provavelmente muito antes de você normalmente começar a pensar sobre isso. Temos muita sorte de viver em uma época em que as mulheres têm acesso a maravilhosas opções tecnológicas! ” – Meryl Kern, 62

Verificado: Embora você possa não estar preparado para lasers ou injeções, saber exatamente o que acontece em procedimentos não invasivos – em vez de descobrir sobre eles tarde demais – é uma etapa crítica para se sentir confiante em obter a pele ideal.

Por exemplo, ser contra o Botox é fácil nos seus 20 anos, mas sua pele muda às vezes exponencialmente nos seus 30 e 40 anos. Conhecer os fatos sobre o Botox pode mudar sua perspectiva e, como resultado, proporcionar uma jornada menos desafiadora. Se, depois de conhecer os fatos, você descobrir que ainda não deseja Botox, lasering ou peelings químicos, percebendo que não há mais nada a ser feito também pode proporcionar um mundo de alívio e confiança em si mesmo.

Os melhores perfumes baratos

Existem muitos perfumes baratos, para que você possa desfrutar de um perfume maravilhoso sem que seu orçamento seja atingido.

Pulverizar perfume antes de começar o dia é uma experiência luxuosa. Dificilmente necessário, é o toque final para uma aparência perfeitamente trabalhada, flutuando com você enquanto você brilha durante o dia. Pode ajudar a entregar sua primeira impressão na nuvem mais doce. Isso pode evocar o pensamento de você toda vez que o nariz de alguém capta um perfume semelhante ao que você usa. E, tudo bem, às vezes isso pode ajudá-lo a terminar um treino matador e a não tomar banho depois. Talvez a parte mais bonita das fragrâncias? Existem muitos perfumes baratos, para que você possa desfrutar de um perfume maravilhoso sem que seu orçamento seja atingido.

Há momentos em que um custo mais alto equivale diretamente a uma qualidade mais alta. Felizmente, este não é um deles. Este é um daqueles momentos gloriosos em que você pode realmente ter tudo. Se você está se sentindo floral, quer absorver um perfume cítrico ou está pronto para impressionar com uma fragrância amadeirada, aqui estão alguns dos melhores perfumes baratos que você pode comprar sem gastar muito.

Clinique Happy

Esta fragrância fresca e frutada será o seu item diário para cheirar incrível. Descrita como luz do sol em uma garrafa, a combinação de citros e flores brancas neste perfume barato faz jus ao seu nome, trazendo leveza e felicidade aos seus sentidos.

Pure Grace Fragrance

Simples, moderno, puro, fresco, limpo. Este perfume barato verifica todas as caixas quanto a um perfume fresco que você pode usar diariamente. Perfeita para um dia de trabalho ou aula pós-academia, esta fragrância é como levar o cheiro fresco de roupa com você, mas de uma maneira elegante.

Ariana Grande Moonlight Perfume

Ela canta, ela balança um rabo de cavalo alto como ninguém, e ela cria um perfume incrível. Com os críticos corajosamente afirmando que comprariam um galão inteiro deste perfume, esse perfume floral com uma pitada de doçura é uma ótima opção diária. Pontos de bônus pela garrafa glamourosa.

Florença TOCCA

Florence traz todas as coisas boas da vida em uma garrafa com uma sofisticada fragrância floral. Uma mistura atemporal de bergamota, pêra exuberante e gardênia delicada confere a este perfume barato um perfume inesquecível para a primavera ou o verão. Basta um ou dois spritzes e esta fragrância permanecerá, permanecerá forte e ficará encantadora o dia inteiro.

KKW X KRIS Eau de Parfum

Diz-se que este perfume maduro é uma mentira para Gucci Bloom com apenas um toque mais calor. Criado por Kim Kardashian para cheirar como sua mãe, Kris, esta fragrância atinge um equilíbrio floral perfeito de limpeza e elegância. Os revisores consideraram este perfume um favorito para um presente de dia das mães .

Amor, Não Filtrado Eau de Juice

Se a embalagem ou o preço já não eram suficientes para conquistá-lo, este perfume barato é criado com “bagas vermelhas brilhantes e energéticas passando direto na tangerina suculenta, a frésia selvagem vivendo a minha melhor vida sincroniza-se com as pétalas de jasmim, agitação super ambrox duro, madeiras loiras sensuais e âmbar líquido de ação intensa “. Adequado para todas as aventuras diurnas e noturnas, a combinação desses aromas deixa você com uma explosão de fragrância limpa e suculenta.