Categoria: Emagrecimento

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Alimentos fermentados

As reivindicações de benefícios surpreendentes para a saúde abundam, mas as quais resistem a um exame mais detalhado? Por que comer alimentos fermentados? Um dos tópicos quentes em círculos de alimentação e nutrição é alimentos fermentados – de iogurte e chucrute para kefir e kombucha. Além de adicionar zing e zest às …
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6 dietas populares que poderiam ajudá-lo

Quais dietas funcionam para você? Nesta revisão, vou dar uma breve explicação sobre algumas das dietas mais populares hoje. Depois de ler a revisão, você poderá decidir quais os planos para você. Com tantos planos de dieta e livros no mercado, como você escolhe qual deles seguir? Quais dietas funcionam para você? Nesta revisão, vou dar …
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11 das dietas populares de hoje

Atualmente, ouvimos promessas de dieta sem parar: “Coma seus alimentos favoritos e ainda perca peso!” Ou “Olhe e sinta o seu melhor em 10 dias fáceis!” Parece que existem novas tendências alimentares emergentes a cada minuto. Quer seja para perda de peso, razões sociais, culturais, religiosas ou ambientais, muitas pessoas estão …
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Dieta da desintoxicação

As dietas de desintoxicação são freqüentemente apresentadas nas notícias. Enquanto alguns dos princípios de uma dieta de desintoxicação são baseados em uma alimentação saudável, é aconselhável cuidar de quem faz alegações infundadas. Se você está considerando uma dieta de desintoxicação, é aconselhável consultar seu médico, especialmente se a dieta envolve a …