Categoria: Emagrecimento

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Conhecendo a dieta Atkins

A dieta de Atkins e diabetes estão intimamente ligados, devido à dieta baixa em carboidratos sendo amplamente vista como uma maneira eficaz de controlar diabetes. Dr. Robert Atkins é sinônimo de ligação entre carboidratos e açúcar e é amplamente saudado como um guru no controle de diabetes tipo 2 . A dieta Atkins pode …
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Dieta ácida-alcalina

A dieta ácido-alcalina, muitas vezes referida como a dieta alcalina, tem suas raízes nos estudos do biólogo Claude Bernard, que estudou os efeitos dos rins no controle da acidez dos fluídos no organismo. A dieta tem uma série de características que a marcam como uma dieta saudável e uma que permite uma …
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5:2 Dieta de Jejum

A dieta 5: 2 de jejum intermitente (IF), mais comumente referida simplesmente como a dieta 5: 2, tornou-se um dos planos de dieta mais popular nos últimos anos. Estudos demonstraram que a dieta ajuda na perda de peso e também pode reduzir a resistência à insulina, que são de particular …
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O valor nutricional das carne

Lote de nutrientes Você provavelmente já ouviu falar sobre os superalimentos que você deveria comer. Kale, batata doce e bagas regularmente fazem as grandes listas. Offal é outro tipo de comida super. Também conhecidas como carnes orgânicas ou mesmo carnes variadas, elas consistem nos órgãos internos e entranhas de animais como corações, cérebros, …
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Fontes importantes de energia Vegan

  NUTRIÇÃO Fontes importantes de energia Vegan para todos os Crossfitters e Atletas Se você é Vegan ou não, estes são todos excelentes alimentos para incluir em sua nutrição para alimentar o desempenho e maximizar a recuperação. Há um mito que existe que você não pode ser um vegano, e espera …
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Dieta para diabete tipo 2

As dietas para diabetes tipo 2 devem ser construídas em torno dos princípios da alimentação saudável com foco em alimentos que não afetam os níveis de glicose no sangue . Como um guia geral, sua dieta deve incluir uma boa variedade de vegetais, fontes de gorduras insaturadas, como nozes, abacates e peixes …
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Dieta para diabetes tipo 1

O conselho dietético geralmente administrado a pessoas com diabetes tipo 1 não é muito diferente do conselho dietético para pessoas sem diabetes. As principais questões a serem consideradas são a forma como os alimentos diferentes são susceptíveis de impactar os níveis de glicose no sangue e como equilibrar a quantidade …