Autor: Fernanda Vissoto

Emagrecimento

Conhecendo a dieta Atkins

A dieta de Atkins e diabetes estão intimamente ligados, devido à dieta baixa em carboidratos sendo amplamente vista como uma maneira eficaz de controlar diabetes. Dr. Robert Atkins é sinônimo de ligação entre carboidratos e açúcar e é amplamente saudado como um guru no controle de diabetes tipo 2 . A dieta Atkins pode …
Beleza Feminina

Como cuidar dos cabelos no dia a dia

Agora que finalmente assumimos o controle de nossa rotina de cuidados com a  pele , acho que é hora de fazermos o mesmo pelo nosso cabelo. Todas as coisas que fazemos para o nosso cabelo, de alisar, curvar-se, jogá-lo em um nó superior, podem danificá-lo ao longo do tempo. Então eu decidi escolher o cérebro do …
Emagrecimento

Dieta ácida-alcalina

A dieta ácido-alcalina, muitas vezes referida como a dieta alcalina, tem suas raízes nos estudos do biólogo Claude Bernard, que estudou os efeitos dos rins no controle da acidez dos fluídos no organismo. A dieta tem uma série de características que a marcam como uma dieta saudável e uma que permite uma …
Emagrecimento

5:2 Dieta de Jejum

A dieta 5: 2 de jejum intermitente (IF), mais comumente referida simplesmente como a dieta 5: 2, tornou-se um dos planos de dieta mais popular nos últimos anos. Estudos demonstraram que a dieta ajuda na perda de peso e também pode reduzir a resistência à insulina, que são de particular …
Emagrecimento

O valor nutricional das carne

Lote de nutrientes Você provavelmente já ouviu falar sobre os superalimentos que você deveria comer. Kale, batata doce e bagas regularmente fazem as grandes listas. Offal é outro tipo de comida super. Também conhecidas como carnes orgânicas ou mesmo carnes variadas, elas consistem nos órgãos internos e entranhas de animais como corações, cérebros, …