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Por que você não deve dar água ao seu bebê – e quando eles estarão prontos para isso

Está um dia claro e ensolarado lá fora, e toda a sua família está sentindo o calor e engolindo água. Seu recém-nascido com certeza precisa de um pouco de hidratação também, certo?

Sim, mas não da variedade H 2 O. Seu filho – se tiver menos de 6 meses – deve receber nutrição e hidratação por meio do leite materno ou fórmula, não água.

Você provavelmente sabe disso, mas talvez não saiba por quê . É porque os corpos dos bebês só recebem água vários meses após o nascimento. Barrigas minúsculas e rins em desenvolvimento os colocam em risco de perda de nutrientes e intoxicação por água. Aqui está o furo.

Interferência nutricional

As barrigas dos bebês são muito pequenas . Na verdade, ao nascer, a barriga de um bebê contém apenas cerca de 1 a 2 colheres de chá , ou 5 a 10 mililitros (mL)! Claramente, ele se esvazia rapidamente – é por isso que seu bebê precisa de tantas mamadas em um período de 24 horas – mas você deseja encher essa pequena barriga com leite materno ou fórmula rica em nutrientes.

Portanto, faz sentido que um risco de dar água ao seu bebê é encher a barriga dele com uma substância realmente inútil (pelo menos para um bebê) e não deixar espaço para as vitaminas, minerais, gordura e calorias tão cruciais para crescimento e desenvolvimento. Isso pode causar problemas sérios.

A barriga do bebê cresce ao longo dos primeiros 6 meses de vida, mas é bem gradual. Quando eles têm 1 mês de idade, a capacidade do estômago é cerca de 80 a 150 mL ( 2,7 a 5 onças ). Aos 6 meses – quando você pode introduzir pequenos goles de água – eles geralmente podem conter cerca de 7 onças (207 mL) de cada vez.

Mesmo entre os 6 meses e 1 ano de idade, a quantidade de água que você dá ao seu bebê deve ser muito limitada. É mais para eles obterem o sabor e a experiência da água do que para qualquer propósito médico real, como hidratação. Afinal, a fórmula e o leite materno são muito hidratantes – e também dão ao seu filho o que ele precisa para crescer e se desenvolver.

Healthline

Intoxicação por água

Outro risco muito sério de dar água aos bebês antes de eles estarem prontos é a intoxicação por água .

Segure a porta da frente. Água – tóxica?

Absolutamente. Na verdade, a água pode ser tóxica para qualquer pessoa se ingerida em grandes quantidades. Mas, sem surpresa, “grande” é muito relativo ao tamanho e à idade aqui. Um adulto com rins saudáveis, por exemplo, teria que beber vários litros em um curto período de tempo para chegar ao ponto de intoxicação hídrica.

Dito isso, isso acontece com pessoas, principalmente soldados e atletas, que tendem a se encontrar em situações em que podem ficar desidratados rapidamente e depois compensar.

Resumindo, quando os rins recebem mais água do que podem suportar, o excesso de água acaba na corrente sanguínea. Isso dilui o fluido em sua corrente sanguínea e reduz a concentração de eletrólitos importantes, como o sódio. Muita diluição e você corre o risco de ter hiponatremia , o que significa literalmente pouco ( hip ) sal no sangue ( natremia ).

E os rins do bebê não conseguem lidar com tanta água quanto os rins dos adultos – nem de longe. Além de serem muito menores que os rins de um adulto, os rins de um bebê também não são tão desenvolvidos. Portanto, eles não podem processar tanta água por vez.

Portanto, dar a um bebê com menos de 6 meses, mesmo que seja uma quantidade moderada de água em um curto período de tempo, pode levar à hiponatremia, que pode causar inchaço cerebral e até a morte. Na verdade, como o cérebro ainda está em desenvolvimento, o inchaço pode acontecer mais facilmente em um bebê com hiponatremia do que em um adulto com hiponatremia.

Uma equação perigosa

Lembre-se: Barriga pequena + rins imaturos + cérebro em desenvolvimento = Evite dar água aos bebês até que eles tenham 6 meses de idade

Coisas a serem observadas

O fato é que a maioria dos pais não está enchendo mamadeiras com água e dando para seus filhos.

O risco vem de coisas que você pode nem pensar duas vezes.

Por exemplo, embora muitas escolas de natação não ofereçam aulas para bebês com menos de 6 meses, algumas começam com 4 meses. Não há nada de intrinsecamente errado em apresentar um bebê à piscina se for feito com segurança – mas sem as devidas precauções, os bebês podem engolir a água da piscina e sofrer intoxicação por água como resultado.

Outro ato aparentemente inofensivo que pode causar problemas é diluir a fórmula ou o leite materno. Voltando ao nosso cenário de hidratação, pode fazer sentido misturar mais água ao pó da fórmula do seu bebê em um dia quente. Mas não faça isso – priva o bebê de nutrientes e também pode fazer com que ele receba mais água do que seus rins podem suportar.

Como a fórmula e o leite materno são ricos em calorias, eles permanecem no corpo por mais tempo, em vez de sobrecarregar os rins. Como um bom efeito colateral, permanecer no corpo por mais tempo também significa que eles são bons em manter seu filho hidratado – sem necessidade de água extra.

Quando seu bebê pode beber água

Por volta dos 6 meses de idade, é normal introduzir pequenas quantidades de água – estamos falando na escala de colher de chá ou colher de sopa, não na escala de garrafa inteira. É uma boa hora para começar a introduzir o conceito de que a sede pode ser saciada com água, mas a principal fonte de hidratação do seu bebê (sem falar na nutrição) deve continuar a ser o leite materno ou a fórmula.

A maioria dos bebês verá a água como uma novidade nessa idade e ainda preferirá seu leite. Alguns podem até recusar o gosto e fazer uma careta, especialmente se estiverem esperando outra coisa! Tudo bem – isso vai mudar.

Com 1 ano de idade, seu bebê – que é quase uma criança, se você pode acreditar! – podem ter água em quantidades maiores quando quiserem, junto com leite de vaca e uma dieta nutritiva.

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