Para você que está para ser mãe e quer curtir neste verão uma piscininha ou praia sem correr riscos para você ou seu filho, fique ligado em algumas dicas do Portal Central Mulher:

- Não deixe de usar protetor solar com uma fator alto de protecção.

- Não permaneça com roupas de banho húmidas durante muito tempo.

- Verifique o tempo de exposição solar.

- Evite nadar em profundidades superiores à sua altura.

- Esteja sempre acompanhada.

- Permaneça no máximo 2 horas na praia ou na piscina para evitar quedas na pressão arterial.

- Não se esqueça que o sol provoca manchas na pele que na maior parte das vezes não saem após a gravidez.

- Ande com cuidado para evitar quedas e mantenha atenção em dobro no seu trajeto.

- Frequente piscina, praias e locais ao ar livre antes das 11h e depois das 16h evitando raios solares que possam prejudicar.